Freizeit ein gesundes Aufwachsen zu ermöglichen. GUT DRAUF bietet praktische Zugänge hinsichtlich der Ernährung von Kindern und Jugendlichen, sowie der Art, wie und wann sie sich bewegen und insbesondere, wie [...] Prof. Harald Michels und Kirsten Barske auf eine vielfältige Gruppe, die den Ansatz, ausgewogene Ernährung, Bewegung und Stressregulierung mit Spaß und Freude zu vermitteln, begeistert annahm. Am Schluss [...] zwei Schulungstage war das inszenierte „Märchenhafte Zirkusfrühstück“ , bei dem die drei Bereiche Ernährung, Bewegung und Stressregulierung ausgezeichnet kombiniert wurden. Ihre Fortsetzung wird diese Schulung

Postkarten , die nicht nur „nette Motive“ sind, sondern zugleich mit Übungen und Anregungen zu Ernährung, Bewegung und Entspannung auf der Rückseite auch methodisch leicht in der Arbeit mit Kindern und [...] Schnitte“, „Mach dich mal locker“ und „Entspann dich“ fällt der Einstieg in ein Gespräch über gesunde Ernährung, Bewegung und Stressregulierung besonders leicht. Ein rundum gelungener Messetag in toller Atmosphäre

die Schüler und Schülerinnen den Dreiklang life erleben konnten. Input Ernährung Hier waren die Ziele: Bewusstsein für Ernährung stärken, Sensibilisierung für natürliche Lebensmittel versus industriell [...] jeweilige Klassenstärke lag zwischen 20 und 24 Schülerinnen und Schülern – waren eine Doppelstunde „Ernährung“ und nach der Frühstückspause bzw. Mittagspause eine Unterrichtsstunde „Entspannung“ vorgesehen [...] Hilfe des Spiels „Der Wind weht über GUT DRAUF“) wurde der GUT DRAUF-Dreiklang von ausgewogener Ernährung, ausreichender Bewegung und einem gelingenden Umgang mit Stress vorgestellt. Dazu gehörten auch

FACHLICHEN UND METHODISCHEN GRUNDLAGEN VON GUT DRAUF Der EBS-Ansatz: ERNÄHRUNG, BEWEGUNG, STRESSREGULATION Eine ausgewogene Ernährung, ausreichende Bewegung und ein bewusster Umgang mit Stress (EBS-Ansatz) [...] und Freude und ermöglicht, in Gemeinschaft mit anderen etwas Neues auszuprobieren. Ernährung Eine ausgewogene Ernährung liefert ausreichend Nährstoffe und Energie für Alltag, Freizeit und Sport. Gerade [...] Gleichzeitig werden vom frühen Kindesalter an spätere Ernährungsgewohnheiten wesentlich geprägt. Essen ist jedoch mehr als eine ausgewogene Ernährung: Die sozialen Aspekte einer Mahlzeit in Gemeinschaft

Gaming gehört zum Alltag der Kinder und Jugendlichen, und die Angebote von GUT DRAUF zu ausgewogener Ernährung, ausreichender Bewegung und zur Stressregulation können auch in der Online- bzw. digitalen Spielewelt [...] gamescom wurden Quizspiele für die Lü entwickelt, die sich unter anderem mit Fragen zur ausgewogenen Ernährung befassen. Die Lü schafft ein interaktives Spielfeld, gerne in einer Turnhalle, das Computerspiele

Neben den prima Schulungsinhalten rund um GUT DRAUF und dem Dreiklang Ernährung, Bewegung und Stressregulation und jede Menge Input und Spaß lockt die wunderschöne Jugendherberge an der Salzach in Oberbayern

der Ernährung nach GUT DRAUF auseinandergesetzt. Dabei gab es eine blinde Verkostung bekannter Nahrungsmittel und einige Überraschungen bei den Empfehlungen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE)

Kräuterdips (Titel: Kräutergarten) her. Neben theoretischen wie auch praktischen Inputs zu Bewegung, Ernährung, Stressregulation und Inszenierung wurde von Diorena Emilius ausführlich dargestellt, wie GUT DRAUF [...] die Ausbilderinnen und Ausbilder in die Rolle ihrer Auszubildenden. Den Anfang machte das Thema „ Ernährung “. Hier wurde in einem Testlabor der neue Geschmackstrend für alle Daimler-Kantinen festgelegt.

Zeichen der Orientierung und der ausgiebigen Vorstellung des Programms: Intensiv wurden Bewegung, Ernährung und Stressregulation in einem bunten Mix aus Powerpoints, Flipchart und Gruppenarbeiten theoretisch [...] Hood führte in die Kunst des Bogenschießens ein. Nur um im nächsten Moment mit der „flüssigen“ Ernährung der Zukunft konfrontiert zu sein. Nach einer dunklen Tour durch die weiten des CJD-Geländes wurde

Bereiche Ernährung, Bewegung und Stressregulation zu einem ganzheitlichen Konzept vor dem Hintergrund eines umfassenden Verständnisses von Gesundheit. Die wechselseitige Beeinflussung von Ernährungs-, Bewegungs- [...] und Stressverhalten wird bei der Förderung gesundheitsgerechter Verhaltensweisen positiv genutzt. Ernährung wird nicht nur als Nahrungsaufnahme verstanden, vielmehr werden die sinnlichen und sozialen Aspekte [...] So werden bei einer Bewegungsaktion, zum Beispiel einem Streetsoccer-Turnier, eine „Saftbar“ (Ernährung) und ein Cool-down mit anschließender Massage der beanspruchten Muskelgruppen (Entspannung) angeboten