zentralen Themenbereichen des GUT DRAUF-Konzepts: Ernährung, Bewegung und Stressregulation. Ausgewogene Ernährung Nadja Lohmann leitete den Block zur Ernährung ein, bei dem es nach der theoretischen Einführung [...] DRAUF vorzustellen, das sich auf die Gesundheitsförderung junger Menschen durch Bewegung, gesunde Ernährung und Stressregulation fokussiert. Tagesbeginn und Kennenlernen Die Schulung startete pünktlich um [...] aktiv zu erleben. In verschiedenen Stationen wurden die Grundpfeiler von GUT DRAUF – Bewegung, Ernährung und Stressregulation – auf kreative Weise thematisiert. Sarah Töpperwien leitete die Gruppe durch

Freizeit ein gesundes Aufwachsen zu ermöglichen. GUT DRAUF bietet praktische Zugänge hinsichtlich der Ernährung von Kindern und Jugendlichen, sowie der Art, wie und wann sie sich bewegen und insbesondere, wie [...] Prof. Harald Michels und Kirsten Barske auf eine vielfältige Gruppe, die den Ansatz, ausgewogene Ernährung, Bewegung und Stressregulierung mit Spaß und Freude zu vermitteln, begeistert annahm. Am Schluss [...] zwei Schulungstage war das inszenierte „Märchenhafte Zirkusfrühstück“ , bei dem die drei Bereiche Ernährung, Bewegung und Stressregulierung ausgezeichnet kombiniert wurden. Ihre Fortsetzung wird diese Schulung

Grundlagen Der EBS-Ansatz: Eine ausgewogene Ernährung , ausreichende Bewegung und ein bewusster Umgang mit Stress (EBS) können ein wirksamer Schutz vor ernährungsbedingten Krankheiten sein. Kinder- und Jugend [...] auf unkomplizierte und unterhaltsame Weise. Im Kern geht es um das Wechselspiel von ausgewogener Ernährung, ausreichender Bewegung und einem positiven Umgang mit Stress. GUT DRAUF spricht Schulen, Einrichtungen

Postkarten , die nicht nur „nette Motive“ sind, sondern zugleich mit Übungen und Anregungen zu Ernährung, Bewegung und Entspannung auf der Rückseite auch methodisch leicht in der Arbeit mit Kindern und [...] Schnitte“, „Mach dich mal locker“ und „Entspann dich“ fällt der Einstieg in ein Gespräch über gesunde Ernährung, Bewegung und Stressregulierung besonders leicht. Ein rundum gelungener Messetag in toller Atmosphäre

Theorieteil Ernährung vom Herzstück der GUT DRAUF-Philosophie nicht nur gesehen, sondern auch gelebt werden. Die nächsten Module brachten der Gruppe die GUT DRAUF-Bausteine Bewegung, Ernährung und Stres [...] Dabei lag der Fokus auch hier darauf, Gesundheit erlebbar zu machen: Vom Erkennen der eigenen Ernährungsbiografie über einen waschechten Kampf zwischen Oma, Jäger und Wolf bis hin zur Reflexion eigener Stressoren

die Schüler und Schülerinnen den Dreiklang life erleben konnten. Input Ernährung Hier waren die Ziele: Bewusstsein für Ernährung stärken, Sensibilisierung für natürliche Lebensmittel versus industriell [...] jeweilige Klassenstärke lag zwischen 20 und 24 Schülerinnen und Schülern – waren eine Doppelstunde „Ernährung“ und nach der Frühstückspause bzw. Mittagspause eine Unterrichtsstunde „Entspannung“ vorgesehen [...] Hilfe des Spiels „Der Wind weht über GUT DRAUF“) wurde der GUT DRAUF-Dreiklang von ausgewogener Ernährung, ausreichender Bewegung und einem gelingenden Umgang mit Stress vorgestellt. Dazu gehörten auch

gesundheitsfördernden Projekten wird das in der GUT DRAUF-Aktion bewährte, wirkmächtige Konzept aus Ernährung, Bewegung und Stressregulation (EBS) vom gemeinnützigen Verein transfer e. V. umgesetzt. Gemeinsam [...] Gesundheit gelebt und wertgeschätzt wird. Dazu werden die Themen des EBS-Konzeptes , ausgewogene Ernährung, ausreichende Bewegung, gelingender Umgang mit Stress und mentale Gesundheit, in den Fokus genommen [...] absolvieren. Dabei wird auf der Basis des erprobten EBS-Konzeptes gearbeitet, also ausgewogene Ernährung (E), ausreichende Bewegung (B) und Umgang mit Stress (S). Qualifizierte Gesundheitstrainer:innen

konnten sich, trotz bereits langer Zusammenarbeit, dabei positiv überraschen. Der GUT DRAUF-Dreiklang Ernährung-Bewegung-Stressregulation wurde den TN jeweils zunächst theoretisch nahegebracht, um dann sehr ausgiebig [...] deutsche Zauberschule. Mit viel Kreativität wurden für die Bausteine Bewegung, Stressregulation und Ernährung Teile der Jugendsiedlung in die Inszenierung eingebunden. Höhepunkte stellten das Backen der Pizza

Gaming gehört zum Alltag der Kinder und Jugendlichen, und die Angebote von GUT DRAUF zu ausgewogener Ernährung, ausreichender Bewegung und zur Stressregulation können auch in der Online- bzw. digitalen Spielewelt [...] gamescom wurden Quizspiele für die Lü entwickelt, die sich unter anderem mit Fragen zur ausgewogenen Ernährung befassen. Die Lü schafft ein interaktives Spielfeld, gerne in einer Turnhalle, das Computerspiele

Neben den prima Schulungsinhalten rund um GUT DRAUF und dem Dreiklang Ernährung, Bewegung und Stressregulation und jede Menge Input und Spaß lockt die wunderschöne Jugendherberge an der Salzach in Oberbayern