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GUT DRAUF-Tipps

Titel: GUT DRAUF-Tipp 1

GUT DRAUF-Tipp 1
Immer Ärger mit der Schönheit
Wer schön sein will, muss schlank sein! Ja? In diesem Heft wird dieses Klischee gründlich hinterfragt. Zusätzlich findet man Tipps für die Pflege der Haut.
Broschüre, 20 S., DIN A5 quer, farbig
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Titel: GUT DRAUF-Tipp 3

GUT DRAUF-Tipp 3
Fast Food: Essen auf die Schnelle
Was liefern die Snacks aus dem Fast-Food-Restaurant an Nährstoffen, und was findet man bei Jugendlichen so im Kühlschrank? Zudem gibt es Tipps für leckere Brote zum Selbermachen.
Broschüre, 16 S., DIN A5 quer, farbig
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Titel: GUT DRAUF-Tipp 5

GUT DRAUF-Tipp 5
Fitness, Sport, Body

Neben vielen guten Gründen, Sport zu treiben, gibt das Heft einen kurzen Überblick über angesagte Trendsportarten und enthält das ABC für Inliner. Wer regelmäßig Sport treibt, sollte auch auf seine Ernährung achten!
Broschüre, 20 S., DIN A5 quer, farbig
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Titel: GUT DRAUF-Tipp 6

GUT DRAUF-Tipp 6
Fit ohne Pillen
Jugendgerecht wird über die Wirkung von Sport- und Multipräparaten und deren Bestandteile informiert. Viele Tipps zur ausgewogenen und vielseitigen Ernährung helfen, gesundheitsbewusst zu essen.
Broschüre, 20 S., DIN A5 quer, farbig
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Titel: GUT DRAUF-Tipp 8

GUT DRAUF-Tipp 8
Keep cool – auch wenn's mal stressig wird
Anschaulich wird Jugendlichen im Alter von 12 bis 18 Jahren aufgezeigt, wie sie Stress erkennen und angemessen darauf reagieren können. Im Heft sind konkrete Handlungsangebote, etwa einfache Entspannungsübungen und Strategien zur Problembewältigung, aber auch Ansprechpartner, Links und Telefonnummern zu finden.
Broschüre, 20 S., DIN A5 quer, farbig
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